การเดิมพันออนไลน์เป็นเพียงความบันเทิง แต่น่าเสียดายที่มันอาจทำให้ติดได้สำหรับบางคน หลายวัฒนธรรมยังคงถือว่าการเดิมพันเป็นสิ่งต้องห้ามการเดิมพันภาคบังคับสามารถสร้างความหายนะได้ตั้งแต่ปัญหาทางการเงินเล็กน้อยไปจนถึงการทำลายอาชีพและชีวิตส่วนตัว บทความนี้จะแสดงสัญญาณของการติดการเดิมพันเพื่อให้คุณสามารถป้องกันตัวเองและคนที่คุณรัก
อาการติดการเดิมพัน
1. คุณไม่สามารถหยุดได้: เหมือนถูกบังคับให้เดิมพัน
วิธีที่ง่ายที่สุดและตรงไปตรงมาที่สุดในการพิจารณาว่าคุณติดการเดิมพันออนไลน์หรือไม่ คือการถามตัวเองว่า: ฉันมีปัญหาในการเลิกบุหรี่หรือไม่? คนส่วนใหญ่ชอบที่จะใช้เวลากับกิจกรรมที่พวกเขาชื่นชอบ แต่ ‘ช้า’ หมายความว่าคุณเล่นการเดิมพันเป็นเวลาหลายชั่วโมงอย่างควบคุมไม่ได้ ซึ่งเป็นเรื่องที่น่าติดตามอย่างแน่นอน บางทีคุณลองเลิกเล่นการเดิมพันก่อน แล้วจะกลับมาเร็วๆ นี้ หากฟังดูคุ้นๆ คุณอาจเป็นนักเสี่ยงโชค
2.การโกหกเกี่ยวกับนิสัยการเดิมพันของคุณ
หากคุณจับได้ว่าตัวเองโกหกเจ้านายและครอบครัว นั่นเป็นสัญญาณที่ดีว่าคุณกำลังมีปัญหาเรื่องการเดิมพัน ลองคิดดู ถ้าการเล่นการเดิมพันเป็นเพียงงานอดิเรกปกติและมีประโยชน์สำหรับคุณ จะโกหกทำไม? การโกหกหมายความว่าคุณรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติและรู้สึกผิดกับสิ่งที่คุณทำ ที่แย่ไปกว่านั้น นักเดิมพันบางคนโก6เพื่อให้สามารถเดิมพันต่อได้โดยไม่ถูกหยุด
บางครั้งความผิดในการเล่นการเดิมพันก็รุนแรงจนคนโกหกตัวเอง นี้เรียกว่าการเดิมพันโรค เมื่อพฤติกรรมของคุณไม่ตรงกับค่านิยมและมาตรฐานของคุณ คุณอาจเริ่มให้เหตุผลกับพวกเขาว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรกับคุณ คำพูดเช่น: “ก็เพราะฉันเครียดมากในเดือนนี้” หรือ “คนอื่นแพงกว่าฉัน” คือการเดิมพันในทุกโรค
3.ตามเงินคืนทุกครั้งที่เสียไป
อีกรูปแบบ1ของการติดการเดิมพันคือเมื่อบางคนไม่สามารถหยุดเดิมพันเพื่อ ‘กู้คืน’ เงินที่เสียไปของพวกเขาได้ บางคนมีอัตตาใหญ่ที่ไม่ปล่อยให้พวกเขายอมรับการสูญเสีย แต่อย่างที่เราทุกคนทราบ การเดิมพันที่มากขึ้นมักจะนำไปสู่การแพ้ที่มากขึ้น ส่งผลให้เกิดวงจรการสูญเสียการไล่ล่าอีกครั้ง
4.การเดิมพันด้วยเงินที่คุณสูญเสียไม่ได้
นักเดิมพันที่เก่งกาจส่วนใหญ่มีงบประมาณเฉพาะสำหรับการเล่นการเดิมพัน และเมื่อพวกเขาใช้จ่ายจนหมด พวกเขาก็จะหยุดลง อย่างไรก็ตามคนที่ติดการเดิมพันเงินที่พวกเขาไม่สามารถสูญเสียได้เป็นหนี้และปล่อยให้พวกเขาเช่าทรัพย์สินเพื่อจ่ายสำหรับการเล่นการเดิมพัน
หากนิสัยการเล่นการเดิมพันของคุณทำให้คุณยืมเงิน ขโมยเงิน หรือโกง แสดงว่าคุณติดการเดิมพัน แม้แต่การเดิมพันที่ไม่มีข้อจำกัดที่ชัดเจนว่าคุณเต็มใจจะเลิกเป็นนิสัยแย่ๆ ที่จะทำให้คุณอยู่บนเส้นทางสู่การเสพติด
5.มีความรู้สึกด้านลบอยู่ตลอดเวลาเมื่อคุณไม่ได้เล่นการเดิมพัน
การเสพติดมักเป็นกลไกในการจัดการปัญหาชีวิต นักเ4ยงโชคอาจพบว่าตนเองมีความทุกข์ วิตกกังวล และหดหู่เมื่อหยุดเล่นการเดิมพัน น่าแปลกที่การใช้การเดิมพันเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวจากอารมณ์ของคุณไม่เพียงแต่ไม่ได้ช่วยเท่านั้น แต่ยังทำให้ความรู้สึกด้านลบแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป
แต่ทุกคนเล่นการเดิมพันเพราะรู้สึกดีหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นจะบอกได้อย่างไรว่าโดปามีนการเดิมพันของคุณไม่ใช่ความผิดหรือกลไกการเผชิญปัญหา? เป็นความจริงที่คนส่วนใหญ่เริ่มเล่นการเดิมพันเพียงเพื่อให้รู้สึกดี แต่จุดที่มันกลายเป็นสิ่งเสพติดคือถ้าคุณต้องเล่นการเดิมพันเพื่อให้รู้สึก ‘ปกติ’ กล่าวอีกนัย1เพื่อไม่ให้รู้สึกแย่
6.เพิ่มเงินเดิมพันอย่างต่อเนื่อง
ความตื่นเต้นของการเดิมพันในท้ายที่สุดมาจากอันตรายของการสูญเสียเงินหรือเพิ่มโอกาสเป็น2เท่า แต่สำหรับผู้ที่ติดการเดิมพัน การเดิมพันแบบเดียวกันมักจะไม่ให้โดปามีนเพียงพอ หากคุณมีปัญหาในการเล่นการเดิมพันเป็นประจำ คุณอาจพบว่าคุณต้องเพิ่มเงินเดิมพันเพื่อให้เกิดความตื่นเต้น สล็อตออนไลน์จำนวนมากมีประวัติการเดิมพันของคุณ ดังนั้นใช้เพื่อตรวจสอบว่าคุณมีแนวโน้มนี้หรือไม่
7.คุณเล่นการเดิมพันในสถานที่ไม่เหมาะสม
มันปลอดภัยที่จะบอกว่าคุณติดการเดิมพันเมื่อนึกถึง 24 ชั่วโมงต่อวัน สำหรับการเล่นการเดิมพันที่คาสิโนบนบก พวกเขาแค่ฝันกลางวันเรื่องการเดิมพันจนเข้าคาสิโน แต่สำหรับผู้ที่ติดการเดิมพันออนไลน์สามารถเปิดสถานที่เล่นการเดิมพันในสำนักงานของตนหรือเมื่อใช้เวลาอยู่กับครอบครัว
การรักษาผู้ติดการเดิมพัน
ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการสำหรับวิธีที่คุณสามารถเอาชนะปัญหาการเดิมพันได้
เผชิญและยอมรับว่าคุณติดการพนัน
ขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุดคือการยอมรับว่าคุณมีปัญหาการเดิมพันที่ต้องแก้ไข หากคุณยังคงถูกปฏิเสธ สิ่งที่คุณทำจะไม่ส่งผลกระทบมากนัก ลองเขียนว่าชีวิตของคุณจะดีขึ้นมากแค่ไหนถ้าคุณเลิกเล่นการเดิมพัน นี่จะเป็นทัศนคติที่ดีและสร้างแรงบันดาลใจ
สร้างแผนกำหนดเส้นตายให้ตัวเอง
จดบันทึกแต่ละขั้นตอนที่คุณทำในแต่ละวัน การมีเส้นตายจะทำให้กระบวนการเร็วขึ้น มิฉะนั้น คุณจะปล่อยไว้วันอื่น อย่าเลิกเล่นการเดิมพันไก่งวงเพราะมันไม่เคยทำงาน ให้เวลาตัวเอง1สัปดาห์เพื่อลดชั่วโมงการเดิมพันของคุณลงครึ่ง1 จากนั้นอีกสัปดาห์เหลือ 1/3 และต่อไปเรื่อยๆ
แทนที่การเดิมพันจริงด้วยการทำกิจกรรมอื่นๆ
หากคุณมีปัญหาในการเลิกเล่นการเดิมพันโดยสิ้นเชิง คุณสามารถลองแทนที่ด้วยเวอร์ชันอื่น ในเว็บไซต์การเดิมพันทางสังคม คุณสามารถเดิมพันได้ฟรีในขณะที่สนทนากับผู้คนทั่วโลก เป็นวิธีที่ดีที่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังเล่นการเดิมพันอยู่ แต่คุณจะไม่ประสบกับความสูญเสียทางการเงิน นอกจากนี้ การเป็นเพื่อนและพูดคุยกับผู้คนทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่การเสพติดของคุณอาจเริ่มตั้งแต่แรก
รับความช่วยเหลือส่วนบุคคลหรือมืออาชีพ
อย่าลังเลที่จะติดต่อคนที่คุณรัก อธิบายสถานการณ์ของคุณและขอให้พวกเขาติดตามคุณ: การสนับสนุนทางอารมณ์เป็นหนทางยาวไกลในการต่อสู้กับความเจ็บป่วย หากจำเป็น ให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญหรือสถาบัน: พวกเขาได้ช่วยเหลือผู้คนมากมายเช่นคุณ ในกรณีส่วนใหญ่ การเสพติดเป็นเพียงผลลัพธ์ของปัญหาทางจิตใจที่แฝงอยู่ ดังนั้นนักบำบัดโรคจึงสามารถช่วยคุณค้นหารากเหง้าของปัญหาได้